Ontspanning voor naasten
​
​
Een ontspanningsmassage helpt bij het verminderen van stress en/of spanning in het lichaam. Het is over het algemeen een zachte, rustgevende massage die gebruik maakt van lange, vloeiende bewegingen en lichte tot matige druk en knedingen om spanning in specifieke gebieden te verminderen, zoals de rug, schouders en nek.
Na de massage kunt u zich verfrist en ontspannen voelen en is uw geest gekalmeerd. Dit kan bijdragen aan een betere slaap en algemeen welzijn.
Als uw partner, kind, ander familielid of vriend(in) kanker krijgt, is dat niet makkelijk. Vooral niet omdat diegene dicht bij u staat. Emotioneel kan het veel met u doen. Als u een naaste bent van iemand met kanker is het van belang om goed voor uzelf te zorgen, zodat u het vol kunt houden. U kunt bijvoorbeeld te maken hebben met slaapproblemen en/of spanningsklachten. Een fijne manier om hier wat aan te doen is voor uzelf een fijne ontspanningsmassage te laten verzorgen.